物が多いキッチンの片付け方：講座の内容と、まず試していただきたいことと

次のような順番でお伝えしました。



1. 片付けられない本当の理由

2.「もったいない」の意味

3. どこから片付ければいいか（整理収納の基本）

4. 家事がラクになる収納とは

5. システムキッチン、どこに何をしまう

6. 物が捨てられないときの片付け方





整理をはじめる前におすすめなのが、いったん落ち着いて現状や目的をたしかめてみることです。



✔箇条書きにしてみる。スマホに音声入力してもいいです

✔写真を撮って、俯瞰して見てみるのもおすすめ

✔目的はできるだけ具体的に考えてみてほしいです



朝食の用意にかける時間を5分でいいから短縮したいとか、いつも同じ食器はもう嫌なので好きな食器をどんどん使いたいとか、同じ調味料ばかり買ってきてしまうのをやめたいとか。

目的が小さくて具体的であればあるほど、片付けのハードルが下がります。

片付けのハードルを下げ、うまく走れると、次もまたやってみたいと思えるようになります。

タスクの整理が先

私は50歳のとき、一念発起して家じゅうの片付けをはじめました。

はじめのうちは、物を減らさないとダメだと自分を追い込んでいました。たしかに、物を減らすたびに部屋はスッキリしていったし、管理もラクになっていくと思えました。

でも、だんだん、「捨てても捨ててもスッキリしない」と感じるようになりました。

なぜ「捨てても捨ててもスッキリしない」と感じたか。それは、やみくもに物を捨てていただけで、暮らしやすくなった実感をなかなか得られなかったからです。



そもそも、何が不便でどこに不満を感じているかを、落ち着いて考えようとしませんでした。

つまり私は、片付けのタスク整理も、それに優先順位をつけることもできていませんでした。

どこから片付ければいいかが、まだまだわかっていなかったのです。



どこから片付ければいいかで言えば、私は、頭の中からと言ってもいいぐらいの状態でした。

挫折して無意識にそのことに気付いたのか、拙著（2016年出版）には次のようなことを書いています。


”逆に迷いすぎて動けなくなった時は、一旦その気持ちを手放して中断し、日にちをあけるようにしました”

”とにかく 今気になっているところを選び、手を動かしてみました”

”まだ使える物と使いものにならない物とをいっしょにしたまま放置していたことがありました”

”それを、今すぐやる。 こんなこと、やってしまえば5分もかかりません”

”つまり、 動き出してみることで、私のズボラ脳でも活動モードに切り替わる瞬間を感じられるということ”

終わりに

来月はいよいよ着物や思い出のものの整理について講座をします。来月が、1年間やってきた最後の講座になります。

お近くの方、思い出のあるものの整理に興味のある方は、ぜひお越しください。お待ちしています。身軽になって、人生をラクに豊かに楽しんでいきましょう。

6/25　片付け入門講座～日々の暮らしをスッキリ快適に～のお申し込みはこちらから



今週は実家の母のことや娘のこと、自分のこれからのことなど、考えて行動に移すべきことがたくさんあります。

そのタスクもさらに細分化して、無事にこなそうと思います。

不安定なお天気が続いて体調を崩しておられませんか。無理をなさいませんように。みなさんも私も、今日1日を無事に過ごせますように。

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