体調が悪くて実感した片付けの効果5つ

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狭くても物が少ない部屋、5つのメリット


今日は、狭くても物が少ない部屋にはメリットが沢山あったことについて書きます。今回は、体調が悪かったのでとくに助かりました。

この記事の続きです。


物が少ない部屋の5つのメリット


●散らかしていてもリセットするのがラク
●掃除がラク
●模様替えがラク
●したいことに集中できる(体を休める場合も同じでした)
●落ち着く

寝室 娘の部屋を私の部屋にする計画 (説明入り) (1)
*この画像は去年の春、寝室を模様替えする前に撮ったものです。
 

物が少ないとリセットがラク


風邪で処方される薬は、あくまで症状を緩和するための薬だと言われます。今回私がかかりつけ医でもらってきた薬もそうでした。

義母もデイサービスで日中は留守、薬を飲んで前日よりラクにはなってきましたが、微熱が出てきそうな予感もありました。

そこで、先日の記事に書いたように、散らかしたままだった寝室をざっと片付けました。

出しっぱなしだったものは、壁面収納がガラガラになっていたので、すぐ戻すことができました。

寝室は縦に細長いのですが、そこにある壁面収納には、かつて使わないものをいっぱい押し込んでいました。

寝室 壁面収納片付け 夏1

寝室の壁面収納に押し込んであったものの8割は、もう必要のないものでした。次の画像は2014年のはじめ頃の様子です。一念発起して断捨離をはじめました。

寝室片づけ 2014年はじめ


物が少ないと模様替えがラク


ベッドに寝ていて目に入ってくる机の上に物がない状態になったら、今度は古くて大きなプリンターが煩わしく感じました。これはわが家にとっては必要なもので、捨てることは出来ずここに置いてあります。

でも、移動させることならできる!

プリンターを置いてある台にはコロがついているので、それをガラガラと押して、寝ていても目に入らない位置に移動させました。

これも、物が少なくなっていたから簡単にできたことでした。

ちょっとのことですが、ベッドからの視界がスッキリして気分良かったです。

WEB内覧会ではシンプルで機能的な寝室やリビングの画像をたくさん見てきました。興味のある方はこちらもチェックしてみて下さい。

ブログ村テーマ WEB内覧会*寝室

ブログ村テーマ WEB内覧会*リビング


物が少ないと掃除がラクで、したいことにも集中できる


散らかしていた物の片付けなどが済んだあと掃除機をかけ、出窓やベッドサイドの目につく部分だけでもウエスで拭き掃除をしたら、だいぶスッキリしました。

ここまで、休み休みでも約30分。体調が少々悪くてもやって良かったです。

義母がデイサービスから帰ってくるまでのあいだ、落ち着いた気持ちで身体を休めることができ、喜んでいます。

このときあらためて、思い切ってモノを減らしておいて良かったと思えました。


物が少ない部屋を活かしながら、穏やかな暮らしを


風邪を治すには、なんといっても睡眠が大切です。普段からストレスを溜めないようにすることや、体が冷えないようにすること、規則正しい生活を心掛けることも。

わかっているつもりでも、ついつい欲張っていろいろ予定を入れてしまい、私は自分の体調の変化に気付きながら、見て見ぬふりを決め込んでいました。



物が少ない部屋にはメリットがいっぱいです。

せっかく頑張って片付けたのに、その部屋の状態を維持できなかったり、あれもこれもとしたいことを優先して生活のリズムを崩していては、元も子もありません。

十分な睡眠時間をとれるよう気を付けながら風邪を治し、私自身がいつでもリラックスできる部屋に整えておけるようにします。

治ったら、久々にアロマを炊いてみようと思います!

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原田さよ

片付けられなかった経験をもとに、物を減らしてゆったり暮らせるようになった経緯や、少ない服で楽しむ工夫などを綴っています。
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『毎日が発見ネット』

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雑誌「毎日が発見」2017年6月号、2019年9月号

●著書「今日からだれでも、片づけ上手。 モノ、迷い、重たい気持ちとサヨウナラ」についてダ・ヴィンチニュースで書評を書いていただきました(2018.4.3)
『教科書通りのテクニックは卒業! 等身大の自分で暮らすための片付け術』

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