自分の部屋も整えておく

そういえば、夫や義母の布団は干しても、私のはいつ干しただろう？

拭き掃除だって、キッチンやリビングはできていても、私の部屋なんて長らくやっていない。

家族と共有する部屋だけでなく、自分の寝る部屋も片付けて清潔にしておかないと、身体によくありません。

そんな当たり前のことに、今朝、気付きました。

久しぶりに風邪をひき長引いたのは、この散らかった部屋の状態と関係があると思ったのです。

満足に休めないことを義母のせいにしてるようじゃ駄目だ。

今回、風邪が長引いてた理由はそこじゃない。全く別。

自分の健康は自分で守れー。

5時10分起床。病院の薬で楽になってきた。

今日もぼちぼち頑張ろう。加湿機の給水タンクに水入れよう。#早起きチャレンジ pic.twitter.com/15P5ixxdXt

— 原田さよ@（さよのシンプルライフブログ） (@sayoslife) 2019年5月13日

このTwitterに貼った加湿空気清浄機の画像は、数日前のです。雨が降る前は晴天続きで、加湿器の水も1日でなくなっていました。

この写真を撮った日は、明日は雨だからもう水を入れるのは後でもいいか…と、ほおっておきました。

こういうところに、面倒くさがりの私の性格が出てしまいます！

部屋を片付けて、掃除もして、空気もいい状態にしておく。

ズボラな私は、自分の部屋だから自分ひとりが平気ならいいと思いがちです。でも、それではいけないと反省しました。

自分の健康を守れるのは自分だけ

また最近は、自分の不満や不調の原因を、義母と暮らしているせいにしがちでした。

体調が悪くなったのは自分の暮らし方になにか問題があったからであって、家族のせいじゃありません。

先週はじめから風邪の症状が出ていた理由にも、心当たりがありました。

欲張ったのです、したいことをどんどんしようと。

いつもなら、風邪のひきはじめに葛根湯とのどぬーるスプレーさえあれば後は大丈夫なのに、今回はそうはいきませんでした。



自分の健康を守れるのは自分だけです。

家族がどうとか、この暮らしがどうだとか言う前に、最近の生活態度を見直してみよう。

自分の寝る部屋も綺麗にして、綺麗な空気に包まれて眠ろう。

寝込むほどに辛くはならなかったけれど、今回私は、あらためてそう思いました。

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