考えすぎて動けないときに止めた3つのこと

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あれこれ考える割にはちっとも前進しない。グルグル同じところをまわっているばかりで、答えがみつからない。

そう気付いたとき私は、まず体を動かして「考えるのをやめる」ことにしています。考えないですむくらい、せっせと動きます。

答えは見つけられなくても、考えすぎて動けない理由は、もうわかっているからです。


動けないとき、やめていること


動けないからこそ意識してやめていることもあります。

今日は、考えすぎて動けないとき、どんなことをやめているかについて書きます。

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初めての出産を終え、娘が里帰りしています。できるだけのことはしてやりたいと頑張ってきましたが、疲れも出てきました。

親ばかですが、我慢強く優しい子に育った娘からかけられる言葉に、ハッとする日も出てきました。


完全にやりきる、をやめる


ずぼらなくせにせっかち、出来るかどうかもわからないのに計画を立てて最後まで完璧にやりきりたい私は、受験でも就職でも片付けでも、失敗してきました。

その失敗を活かせればいいのですが、今回も娘の里帰りまでに色々と計画し、片付けも断捨離もめいっぱい張り切ってやってきました。

でも、気持ちに体が追いついてこなくなりました!

あれこれと考えてやりきろうとするから、続けるのが難しくなると自分にがっかりするのです。

まずは、栄養バランスを考えて私なりに丁寧に作ってきた料理を、手抜きすることにしました。


計画する、をやめる


娘が里帰り中のそのメニューも、数日分ずつ計画してメモに起こし、できるかぎりその通りに作ってきました。

なんせメモ魔です。書くのが好きな私です。

でも、その通りにできないとかえって落ち込んでしまうことも。そして悶々とするのでした。

メモ ノート

大片付けを通して、だいぶこの妙な完璧主義を捨てられたと思っていたのですが、娘や孫のことになると別。復活していました!

疲れが強く出てきて、気持ちばかりが空回りしはじめた今週に入ってからは、メニューのメモを無視する日を増やしました。

無理しない、無理しない。

愛情も栄養のうちです!!

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自分一人の力でする、をやめる


料理だけでなく、洗濯も掃除も買い物も、家にいる人数が増えれば当然ボリュームも手間も増えます。

義母の力は借りたくない。自分のペースで思うようにやりたい。

そんなふうに力んできましたが、最近は義母に洗濯ものを畳むのをお願いするようになりました。



義母は家事を手伝おうとしてくれても、ちゃんとは出来ません。

同居をはじめた当初は「リハビリにもなるから」と、かんたんな家事を手伝ってもらっていたのですが、だんだん、させないようになりました。

手伝ってもらうことで、かえって手間が増える場合もあり、しんどかったからです。

ですが、もうそんな自分本位なことを言っていられません。



産後ひと月経った娘もだいぶ元気になりましたから、食後の片付けや洗濯干しを頼むことを増やしています。

夜中に孫が泣きやまなくても、もうはじめの頃のように私が心配しなくても大丈夫。

夫も休日には私と一緒に台所に立って料理を作るようにしてくれています。

男の人の調理は大胆なので、少々キッチンが汚れますが、気にしない気にしない。


シンプルに暮らす


態度に出さないつもりでも、疲れが見えてしまうこともあると思います。

主婦が疲れて余裕がなくなると、家の中が暗くなってしまいます。どこのお宅でもそうだと思います。

それは出来るだけ避けたいです。誰よりもまず、私自身のために。

同じ狭い家のなかで暮らすなら、明るい気持ちで暮らしたい。家の中にいつも穏やかな空気が流れているようにしたいです。

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今日もぼちぼちやります!


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原田さよ

片付けられなかった経験をもとに、物を減らしてゆったり暮らせるようになった経緯や、少ない服で楽しむ工夫などを綴っています。
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『毎日が発見ネット』

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雑誌「毎日が発見」2017年6月号、2019年9月号

●著書「今日からだれでも、片づけ上手。 モノ、迷い、重たい気持ちとサヨウナラ」についてダ・ヴィンチニュースで書評を書いていただきました(2018.4.3)
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