人間関係を断捨離できない場合の、苦手な人との付き合いかた

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苦手な人をかわす方法


学校、職場、親戚、ご近所、ママ友、趣味友、そして家族。

年をとればとるだけ荷物が増えるように、複雑な人間関係ができてしまうこともしばしば。そんな人間関係なんて、もう捨ててしまいたいと思うものです。

私のような世間の狭い人間でも、捨てられない人間関係はあります。

今日は、捨てられない人間関係での「苦手な人」との付き合い方について書きます。

人より過敏でいつも勝手に疲れてしまう私が、こっそりやってきた方法です。

コツは、苦手だとか避けているとかいうことを悟られないこと。鉄板のルールですね。

人間関係の断捨離 イメージ

こんな記事も書きました。


苦手な人から物理的に離れる


学校、職場


同じクラス、同じ職場なら、苦手な人と離れたところにいるようにする。

席が決まっているなら、休み時間だけでも席を立って別の場所へ行く。トイレでも、図書室でも、休憩室でも。


親戚、ご近所、ママ友、趣味友


親戚、ご近所、ママ友、趣味友なら、挨拶だけはちゃんとしておき、井戸端会議のような場には長時間いないようにする。

「こんにちは~」とだけ言って笑顔で立ち去る。

あとで何か言われているかもしれないが、別のことをして考えないようにする。


家族


家族なら、家の中でも離れた場所にいるようにする。

夫でも子供でも姑でも、いっしょにいたくない時がありませんか。私はしょっちゅうです。

別に嫌いなわけではないし(多分)、そんなことも言っていられないし、お互い様なのですが、嫌なときはあります。
 
「今、苦手!」と思ったら、家の中であっても、その場をさっと離れます。

ただし、トイレへ行くついでにとか、郵便物をとりにいくついでにとかいうフリをしてです。

あからさまに避けていると気付かれてしまうと、家族の場合、家の中に悪い雰囲気が流れて逃げ場がなくなります。

なので、そこは注意します!

要支援2の義母を長時間ほおっておくことは無理ですが、狭いリビングダイニングにいるときでも、なるべく離れたところに座ります。

リフォーム 2018年4月


苦手な人と話をしないといけないときは、同意しないで流す


私もきっと誰かから「苦手な人」と思われているのでしょう…。

苦手な人というのは、話してみてそう思ったはず。

物理的に話さなくていいように距離をとっていても、話しかけられるときはあります。もう逃げられないという環境で。

そういうとき私は、次の2つのことを意識してしんどくならないようにしてきました。


●誰かの悪口を言ってきても「そうですね」と言わず、その人が好きな話へと誘導してかわす

●それでも聞きたくない話をやめてくれないときは、「なるほど」と言って聞いていることだけはアピールしておく


人の悪口はもちろん私も言います。でも、よほど仲良くしていない人でない限り、そんな話はしません。

怖いからです、信用していない人に自分の本音をさらすのが。

だから、苦手な人からだれかの悪口を聞かされたとき、自分はそうでもないと思っているのに「そうですね」とは言いません。

同意したばっかりに、「原田さん”が”、そう言っていた」と伝わってしまっては大変だからです。

ああ怖い。

苦手な人が誰かの悪口を言い始めたら、その人が興味を持っていそうな別の話に誘導して、雰囲気を変えます。



捨てられない人減関係もあるし、そこから学ぶことは確かに多いです。

そもそも自分だって誰かからそう思われているでしょうし、いつもこう簡単に苦手な人をかわせるわけではありません。

でも、上手に付き合いながら自分を守り、ご機嫌な毎日を過ごしたいと思っています。


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原田さよ

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