もう迷わない。片付けられない私が片付けられるようになった理由|片付け上手への道(16)

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片付けられない最大の理由をクリアできた理由


断捨離や片付けをしようと思っても出来ないのは、やる気を出せないから。

やる気を出せないのは、時間がないとか、やり方がわからないとかいう以前に、片付けはしんどいものだと初めからわかっているから。

しんどいこと、やりたくなかったです。

そんな私でしたが、断捨離をはじめて5年経ち、だいぶ変わってきました。

ダイニングチェスト片付け上から順番に
(リフォーム前のダイニングの片付けの様子。まだそんな昔じゃないのに懐かしいです)

今は、片付けはしんどくて嫌なものという思いより、片付ければ良いことが必ず起きるという思いのほうが強くなりました。

やる気を出せるようになったのは、片付けにかかる時間(体力をどれだけ使うか。一人でできるのか助けが必要なのか)を予測できるようになったからだと思います。

片付けに対して苦手意識しかなかった頃は、片付ける前から疲れていましたが、そういう不安がなくなりました。

わからないからやりたくない、という状態から、わかっているからやってみよう、というように変わりました。


迷わない。すぐ出来る片付けで疲れを残さない



片付け=しんどいもの、という思い込みがあったけれど、自分にできそうな小さな片付けをコツコツ続けているうちに、「10分あれば」捨てるものと残すものを分けられる引き出しがどれか、「30分あれば」整理したあと掃除まですませられる場所がどこかわかるようになってきました。

もし途中で迷って片付けられなくなったとしても、気にしないことにしました。

逆に言えば、迷う気持ちを手放して目の前にある物から片付けていく、ということを繰り返していたので、片付けの苦手意識がなくなってきたのだと思います。だから、やる気を出せるようになったと。


もっとラクに断捨離しよう


片付けられない人の特徴として、「完璧主義」がよく挙げられています。私もそうでした。

同じしんどい思いをして片付けるなら、一気に劇的に最後までぬかりなく片付けてしまいたいと思っていました。

でも、片付けは日々の習慣だから、完璧を目指すものでもないのだなと思うようになりました。

ただでさえ苦手な片付けなのに、毎日毎日完璧を目指していたら、疲れる一方です。これでは私には続けられません。



片付けに追われるのではなく、こちらからサッと片付けてみる。

気になっていたものを疲れをさほど残さず片付けられるようになると達成感があるし、片付けに対して悪い記憶が残りません。

「やってみなければわからない」

子どもの頃から理屈っぽいだけで行動がなかなか伴わなかった私は、親からよくこう言われました。片付けを通して、その意味がわかったように思います。

片付けが人生を変える、というこんまりさんの言葉は、決して大げさな表現ではありませんでした。

今週は娘夫婦とあちらのお母さんといっしょに遊びます!これをひとつの期限にして、今日もちょこちょこと片付けていきます。

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原田さよ

物を減らしてゆったり暮らすことや、少ない服で楽しむ工夫を綴っています。
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●著書「今日からだれでも、片づけ上手。 モノ、迷い、重たい気持ちとサヨウナラ」についてダ・ヴィンチニュースで書評を書いていただきました(2018.4.3)
『教科書通りのテクニックは卒業! 等身大の自分で暮らすための片付け術』

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