私の足の問題点

私の足は指の付け根のカーブがほとんどない開帳足で、土踏まずもほとんどない偏平足です。左足は小指が内側にまがる内反小趾（ないはんしょうし）の状態です。

ですので、ヒールが高い靴は難しく、かといってバレエシューズのようにぺたんとしたソールの靴も疲れてしまい、長くは履けません。



今回買った靴も、そんなトラブルのある足を守ってくれるものです。

ただし、やはりぴったり自分の足にあうというところまではいかなかったので、パンプスの中敷きを外して、下に補正材を入れてもらっています。

靴選びのコツ

40代後半から数回、私の足にあうインソールを作りました。そのとき装具士さんから教わった、靴を買うときに意識したいポイントについて書きます。



●爪先に1㎝程度のゆとりがあるもの・広すぎると足が泳いで疲れる

●自分のかかとのカーブと靴のカーブがあっているもの

●土踏まずのカーブがあっているもの

●必ず履いて歩いてみてから買う

●革靴の場合、伸びることを考慮し、甲まわりは多少きつめに感じるくらいでよい

靴擦れはなぜ起こる？

靴擦れになる靴とはどんな靴でしょう？

靴擦れが起こる靴とは、自分の足にとって大きすぎる部分がある靴です。靴の中で足が動くすき間がなければ、足と靴とがこすれることはないからです。

その点、足にぴったり合った靴なら足が靴の中でズレたりしません。



革靴の場合、伸びることを考慮して甲まわりは多少きつめに感じるくらいのものを選ぶ方がよいということでした。パンプスは特にぬげやすいですから、注意深く選びたいです。

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大人の靴の選び方

VITA NOVA ヴィタノーヴァ（BARCLAY）のパンプスの特徴

…機能面…
●足と靴とをぴったりあわせる太めのストラップ（マジックテープ仕様でしっかり止める）

●柔らかい皮で足を包み込むような深さのあるアッパー

●土踏まずのカーブが適度についているインソール

●安定感のあるウエッジソール、ヒール高4.5㎝



…デザイン面…
●足幅を細く見せる斜めに切った足入れ口のデザイン

●足首が細く見える位置にあるベルト

●止めれば艶消しのボタン２つが見える、マジックテープ仕様のストラップ



同じものはもう完売しているようなので、似ているヴィタノーヴァ VITA NOVA コンフォートパンプス のところへリンクを張ります。

こちらも本革のアウトレットですが、歩きやすくコスパの高い靴だと私は思います。





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記事：今の暮らしを変えて、人生後半を身軽に楽しく生きる

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