狭い部屋の中があちこち散らかっているのに、断捨離や片付けをやる気になれないとき、あるいは思うように出来ないとき、私がどのように考え方を変えて片付けていたかについて書きます。

苦手でも片付けているうちに自分なりのやり方がわかるようになり、そのうち、「広ければよい」「美しければよい」というような気持ちも無くなりました。

読者さんからいただいたメッセージを紹介しながら、お返事する形で書いてみます。

断捨離しにくいときは「今このとき」「この場所」に集中してみる

Kさんは以前もメッセージを下さいました。ありがとうございます。

＞素敵な住まいとは、贅沢に作った家に、センスの良い家具に…、なんだと思い込み、諦めており、益々、丁寧に住むことを諦めておりました。

今は素敵な暮らしやお洒落な暮らしをしているお宅の様子が簡単に見られる時代ですから、ついわが家の状況と比べてしまいがちですよね。

それに、同じしんどい思いをして片付けるなら、理想的で素敵な家にしたいという気持ちにもなります。

私も理想を高く持っていましたが、なかなか片付けが続かず、すぐ投げ出してしまいました。

こういう気持ちを切り替えるのに一番効果的だったのは、過去や未来より「今このとき」「この場所」に集中することでした。

「今このとき」「この場所」に集中する

私は断捨離がうまく進まないとき、「もっと広い家だったら」、「もっと収納が多かったら」、「どうせ、今頑張ってもすぐ散らかる」などの気持ちは、いったん置いておくことにしました。



（リフォーム前も後も、同じ場所に夫専用のラックを置いています）。


わが家はたとえば、夫がリビングで必要とするものは、本人がリビングでいつも座る場所のそばにまとめてラックに入れ、見えるように置きました。

私の理想とは違ったけれど、たったこれだけのことで、「あれどこ？」と聞かれる私のストレスも、「モノの置き場所が決まっておらず、わからない」という夫のストレスもなくなりました。





また、出かける前の家族によく聞かれる日用品を、キッチンに置いた食器棚の引き出しにまとめてみたら、みんなが出しやすく戻しやすい状態になりました。

見た目はいまいちですが、満足感は大きいです。

小さく暮らす：高い理想を断捨離するメリット

知らぬ間に自分に課していたハードルを下げたことで、自ずと小さく暮らすことができるようになり、満足感が増してきました。



目標はこのように低くて現実的なものばかり。それでも、出来たときは小躍りしたいくらいうれしかったです！

わが家は小さな建売住宅。間取りも自分の理想とは違ったため、使いにくい面がありました。

そんな家でも、現実的な目標を立て、物を少なくすることで、暮らしやすくなりました。

ブログ村テーマにある記事も参考にどうぞ。

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