今日は、どこから片付けたらいいかわからなくなった時にして効果があったことについて書きます。

関連記事です→ 捨て上手は片づけ上手。まずは「出して・減らして・戻す」を続けてみる。

片づける順番、基本の５ステップ

苦手意識がある場合、片付けの基本のステップは、下の５つだと思います。でもその前に頭の中を整理しておくことも大事だとわかりました。

どこがどう片づいていないか、書いてみる

なかなか片付かないとモヤモヤしている理由のひとつに、どこがどう片付いていないか把握できていないということがありました。

私は散らかった部屋の写真をよく撮影していましたが、見るだけでなく、書くことでより具体的に自分の悩みがどういうものかわかるようになりました。

悩みのなかみが具体的にわかると、どこから片付ければ達成感を得やすいかも想像しやすかったです。

久しぶりに昔のページを見ました。いつも字は汚いですが、真剣に悩んでいたのを思い出しました。ノートに書くことは今も続けています。




どこをどのように片付けたいかという具体的な目標まで書くのは、けっこう難しいです。

でも、どこがどう片付いていないかを見てそのまま書くだけなら簡単です。

書いて頭の中を整理したあと、どの場所（どんなこと）が一番気になっているかを考え、その場所（そのこと）から片付けていきました。



ゴミ袋を片手に持ってどんどん不要品を入れていくことも、大きな達成感を得るためには必要な作業。

でも、片付けに追われている感じをなくすためには、一呼吸おいて頭の中を整理し、自分なりの優先順位をつけることも大切なことだと思います。

”50代からの片付け・収納・家事”は人生後半からはじめるシンプルライフについてのテーマです。チェックしてみてください。

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50代からの片付け・収納・家事





メモするときは、細かくカテゴリー分けせず、愚痴を書くくらいの気持ちでどんどん書いていいと思います。

きっちり書こうとして時間を取られてしまうと、本末転倒になるからです。もしカテゴリ分けするなら、”場所別にざっくり”がおススメです。

スマホやパソコンに打ち込むのもいいのですが、紙に書くほうが手に直接伝わってくるのでおススメしたいです。



捨ててもなかなか片づいている気がしなくて、もうやる気が失せた。でも、何とかしたい。

そんなふうに思っておられるとき、よかったら「書くこと」を試してみてください。

関連のブログ村テーマはこちら。参考にどうぞ。

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