最近物忘れがひどい、先日もやらかしたばかりなのに内容をもう忘れている

そういえば 先日も大事なものを忘れたんだった、ブログに書いた気がしますが、これも内容を思い出せない。そんなに遠い昔じゃないのに。

と、自分の過去記事を読んで判明。そのときは3ヶ月分の関節リウマチの薬を、病院のトイレに忘れたのでした。

そしてその数日後には、35年も大事に使ってきた シルクのスカーフをどこかで落としました。落ちたことに全く気づかなかったのです。

ああー、私の物忘れがどんどんひどくなっています。どうなってるんだ？

物忘れが多い原因は

私がミスを連発するときの原因は、たいていこの3つに絞られます。

物忘れがひどいことに関しては、加齢によるものが一番でしょうが、それに気付きながらも「やることを減らしていない」のが良くなかったと思いました。

欲張っているつもりはなくても、改めたいなら、やることを減らすのが近道で正解でしょう。能力を超えてあれこれ欲張っているから、物忘れが加速していると実感。切ないですー。

物忘れを防ぐには

3ヶ月分のリウマチの薬を病院のトイレに忘れた10月は、確かにたくさん 予定を入れていました。楽しい予定も、こなすのがしんどい予定も。

でもそれも無事に済んだから、11月は親の家の片付けに週1回ずつでも通うつもりで始めたところでした。なのに家の鍵を忘れるなんて、自分でも驚いています。

というわけで、物忘れ対策についてまた調べてみました。



最近物忘れがひどいと感じ、実践しているつもりのこともあるのですが、私にはまだ足りていなかったようです。もっと気をつけてみます。

指差し確認はまだしたことがないし、睡眠時間も以前よりは増えたけれどまだまだです。チャレンジチャレンジ。

終わりに

今年の春に60歳になりました。まだ60歳と思っていたのですが、もう60歳と思った方が私の場合はいいかもしれません。

「今までならしなかったような失敗をし始めたな」 というのが、げんなりしたまま帰宅したときの感想でした。

とはいえ いつまでも自分にがっかりしているわけにはいきません。寒暖差が大きくてしんどいですが、せめて気持ちだけは前向きにして、物忘れを防止したいと思います。



みなさんはいかがですか？最近物忘れがひどくなったと思うことがありますか？あ、これも前に聞いたかも！

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