よく聞くのは、ネガティブ言葉をポジティブ言葉に変えるやり方かな。早朝ぐぐってみて見つけた私が好きな変換は…



・愛想が悪い → 媚びを売らない

・暗い → 落ち着いている

・せっかち → 決断が早い、早めに動ける

・理屈っぽい → 論理的に考えられる

・かたい → 礼儀正しい



左側の（愛想が悪い、暗い、せっかち、理屈っぽい、かたい）は全部、私が今まで言われたことがあるネガティブワードです。その通り！

「暗くて悪かったわねぇ」と笑い飛ばしてきましたが、「落ち着いているのね」と言ってもらえた方が嬉しいのはたしかです。

ということは、私も、家族に対してポジティブな言葉を使ったほうがいいということ。

ちょっと今は難しいかな…。でも、せっかちなので、いつまでも悩みません。たぶん。



期待しないのがいちばん、相手にも自分にも。

「なんでこうなるの？」という私の思いの裏には、「そうじゃないでしょ、こうでしょ」という価値観の押し付けが必ずあった。無理があります、思うように変わってほしいと願うのは。

期待しないほうが、良い方へ変わったとき嬉しい気がします。

今日13日は嬉しい予定がある日。シンプルに考え、ネガティブな言葉をポジティヴに変換して、楽しもうと思います。

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