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痛い、でも薬を増やすのは嫌だ、そんな日は

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寝る前に甘いものを食べるのが楽しみでしたが、ここ数年は胃も老けてきて出来なくなりました。切ないです。

そんな私の今の生きがいは、朝ご飯の用意が済んだ6時すぎに食べるお菓子。

6時過ぎにお菓子を食べるなんて、早すぎますか?不健康ですか?それに、生きがいだなんて少し大げさかもしれませんね。

でも今、これが楽しみで頑張っていると言ってもいいくらいなのです。これで元気を出して「今日も頑張るぞー」と気合を入れるのが、習慣になっています。

早朝のその時間は、義母はまだ眠っています。夫もリモートワークを開始するまでの時間、ゴルフの練習場(打ちっぱなし)に行っています。

ジャージープリン おやつ 甘い物

特別な用事がない限り、私の一日は同じ時間帯に同じことをしていて、それはもう何年も変わりません。

5時半に1階に降りて朝家事をはじめる。あらかた終えたら、私ひとり、ゆっくりダイニングテーブルに座る。義母が起きてくるまでのあいだに甘いものをいただく。

甘いものを食べているその数分に、毎日癒されているというわけです。

ちなみに、甘いものを無性に食べたくなるのはどんな時か?と調べてみたら こんなサイトがありました。なるほど。

甘いものが無性に食べたいときは、●●が不足している!? 食欲と身体の関係とは(Bifixヨーグルトマガジン Glico)
 
なぜ真夏の朝からこんなことを書いているかというと、今月末の予定をちゃちゃっとこなしたいのにリウマチの調子が良くなくて焦っているからです。

書かないといけない書類やら原稿やらがあるのですが、捗りません。痛いし考えがまとまらない。決まった時間割りで一日を過ごすことも、できなくなっています。

リウマチ発病から15年ほど。前回の通院のとき薬を増やすのを固辞してしまったのを、今ごろ後悔しています。

副作用がきつめに出るリウマチの薬を増やしたくない、痛み止めも飲みたくない、とついつい逃げてしまう。



でも、今さら薬と闘ってどうするんだ私。変な意地をはるのはやめて、次の通院では薬を増やしてもらいます。

と、暗いことばかり言っててもはじまらないので、ぼちぼち元気出していきますー。



今日1日を無事に、そこそこ機嫌いいまま終える。それだけで十分。

私のように体調が落ちている方や痛みがある方はいらっしゃいますか?こんなふうにハードルを下げていきましょうか、暑いしね。

何かしなきゃと思うのもやめて、ラクにラクにいきましょう。私はまず、痛み止めを素直に飲みます。

シンプルに考えて素直に生きるのが、いちばん大切でいちばん難しい。でも、そうありたいです。

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原田さよ

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考・衣・食・住、すべてをシンプルに。片付けやすい順番や罪悪感のないものの減らし方、家族のだれもがわかりやすい収納、身体も心もラクでいられる家事のやり方について書いています。少ない服でも楽しめる着回しの工夫なども。
ものを減らしてゆったり暮らせるようになりました。自分に使える時間が増えたことが一番嬉しいです。

整理収納アドバイザー
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生前整理アドバイザー1級


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