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50代、無理なものはさっさとやめ、やりたいことは遠慮せずやる

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昨日、3月6日午後3時ちょっと前、新刊「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」の校了となりました。

校了とは、このまま印刷しても良い状態になったこと。修正箇所もなくなったということです。これで手元から離れて出ていきます。

いろんな思いがこみあげてきて、涙が出ました。本の中身は明るく前向きなので泣く必要は全くないのですが、もうこの原稿とはお別れだと思うと感極まってしまい。

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捨てるのが嫌いだった私が、50代の9年で大きく変わりました。

あちこち迷いながらもいろいろなものを手放してみたら、ラクにご機嫌に暮らせるようになっていました。

いちばん大きかったのは、自己肯定感があがり、自分に時間やお金を回せるようになったことです。

背中に乗せていた重たい荷物を降ろすことができ、身軽になりました。

新刊 2023年3月7日早朝撮影

ラクにご機嫌に暮らせるようになっていた、と書いたタイミングで、ちょうど今、私の部屋の窓の向こうからメジロのさえずりが聞こえてきました。春ですね。

鳴き声を探してみました、この記事に貼っておきたくて。

福田俊さんの動画がもっともきれいな声だと思ったので、リンクさせていただきます。福田さんは園芸の本をたくさん出版していらっしゃいます。ぜひ聞いてみてください。

メジロのさえずり 120506

メジロと梅

先日から体調のこと、嘔吐だとか怠いだとか、そういう記事ばかりで申し訳なかったです。

あいだでご飯のことも書くには書きましたが、こんな料理の話でいいかな?と思っていました。でも、良い反応をいただいて喜んでいます。ありがとうございます。

おかずは1品だけ。それでも美味しいし栄養も摂れる



まだ身体がしゃんとしませんが、私のワンパターン料理も美味しく感じるようになってきました。

ゆうべも野菜の炊いたものと箸休め(パウチのお惣菜)1品にお味噌汁(具材2種類のみ)。今夜も具と味付けを変えて、同じパターンで出します。

身体がしっかり回復したら、休んでいたエアロビクスのレッスンも受けに行きます。きっと前より楽しく感じると思います。




書籍の1章、1つ目のエピソードは、「全部手作りのおかずをやめた」。

ラクな方、好きな方をとる。無理しない。美味しく食べられればもうOK。自分が機嫌よく、まあまあ元気でいられれば家のなかも穏やかなままのはずです。

新刊が校了となったということと、いつもの料理を美味しく食べられるのは幸せだという話でした。お付き合いいただきありがとうございました。

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原田さよ

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考・衣・食・住、すべてをシンプルに。片付けやすい順番や罪悪感のないものの減らし方、家族のだれもがわかりやすい収納、身体も心もラクでいられる家事のやり方について書いています。少ない服でも楽しめる着回しの工夫なども。
ものを減らしてゆったり暮らせるようになりました。自分に使える時間が増えたことが一番嬉しいです。

整理収納アドバイザー
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生前整理アドバイザー1級


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