自分を後回しにしない

そういえば、夫や義母の布団は干しても、私のはいつ干しただろう？もともと面倒くさがりな私は、自分の部屋だし自分のベッドだからと、ついサボりがちです。

出しっぱなしだったものを戻し、ふき掃除してから掃除機をかけ、布団を干し、換気もし、としているうちに少しずつ怠さが取れてきました。

部屋を整えたからというより、身体を動かしたのが良かったのかもしれませんね。

もっと動いてみたら

そして金曜は、久しぶりにフィットネスクラブへ行ってエアロビクスのレッスンを受けてきました。すると万年寝不足な私が夜中にいちども目が覚めずに眠ることができました。

嬉しくてつい、Twitterでつぶやいたほどです。

22：30から5：00まで一度も目覚めずに眠れた。何か月ぶりだろ、こんなに眠れたの。久しぶりにフィットネスクラブへ行ってレッスンを受けたのが良かったんだろな。
エアロビクスは偉大だ。もうすぐ40年、飽きもせずやってきた私もたぶん偉大だ。義母が起きてくるまであと少し。今日もボチボチがんばる。

— 原田さよ@書籍販売中 シンプルライフ整理収納片付けラク家事 (@sayoslife) February 3, 2023

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おわりに

自分の寝る部屋も綺麗にして、綺麗な空気に包まれて眠ろう。

やることリストを作るのもいいが、今やれることから消化していくのも大事。

先生の言葉を思い出すと、今も背筋が伸びます。ちょっと怖い先生でしたが、教えていただけて良かったです。先生のお顔やよく通る声も思い出してきました。

今週も、ぼちぼち頑張ろうと思います！

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