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イベントなし。楽しくもあり苦しくもありな黄金週間でした

3/30(土)オンライン講座(NHKカルチャー)を開催します。人生後半を身軽に暮らしたい人に向けて、片付けの順番や迷ったときの対処法などを具体的にお伝えする内容です。ぜひご参加ください。

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詳しい内容はこちら(このブログの記事に飛びます)

昨日はこんな記事を書きました。ご訪問にあらためてお礼申し上げます。

無事に終わったGWだったけれど


4月29日から本日5月8日まで、夫は10連休。でも、娘家族が遊びに来た以外は、いつもと変わらない10日間でした。

私は、ふだん通り朝5時半には起きて家事をそろりとはじめ、前の日と同じようにブログを書き、夜8時過ぎに精神的に解放されるという毎日。

精神的に解放されるというのは、義母が寝てから一息つけるということです。

義母は夜中に起きるのでいっしょに目が覚めますが、同居したての頃のように心配しなくてよいので楽になりました。

これも、同居してすぐのうちからデイケア(リハビリ特化型のデイサービス)に通ってくれているおかげです。嫌がるときはあっても通ってくれるのはありがたいです。



心も穏やかなまま、とはいかなかった


とは言え、心が平穏なままだったかというと、そうではありませんでした。

同居していると、いろいろなことが起きます。避けられないことだとわかっていても、そういうときは心底ぐったりしてしまいます。

「なんで平和だったのに今こうなる?」と切なくなったり投げ出したくなったり。

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孫と遊ぶ 勝てないおもちゃ
*左が私。何度やっても孫には勝てませんでした。遊んでくれるうちが花と思って頑張っています!


「何も考えずに手を動かし、やるべきことが出来ている」状態である効果


それでも、立ち直りは早くなりました。

10年前の、まだ家のなかが物で一杯だった頃とは比べものにならないぐらい。



物が減り、作業しやすくなったキッチンで、いつもしている家事を黙々とする。さっさとする。

この、「何も考えずに手を動かし、やるべきことが出来ている」状態が、私にとっては自信や元気を取り戻す源になっています。

 

昔の散らかったままのキッチンなら、重たい気持ちを今よりもっとひきずっていたことでしょう。

物はただそこに散らばっているだけではなく、想像以上の圧力で脳を疲れさせているもの。これは、片付けを続けているうちに理解できるようになりました。



物を減らし、脳を疲れさせるような状態から解放してやると、今やりたいことに集中できる。

無心で何かをする状態にももっていきやすい。

あらためて、そんなことを確めた日もありました。



終わりに


ストレスがたまってきても解消しやすいよう、これからも部屋のなかをスッキリさせておきたいと思います。100じゃなく70%ぐらいの平和な状態を目指して。

は~、やっと明日から平常に戻ります。シニア3人、平和に暮らしたいです。

今日を良い日にしてくださいますように。私もそうします。

とりとめのないことを書きました。お付き合いいただきありがとうございました。

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2冊目となる書籍を発売中です。人生後半を身軽に暮らしていきたいという人に向けて書きました!年齢を重ねていても片付けが苦手でも、変えていくことができます。30代や60代の人からも「わかりやすかった」という感想をいただいています。手にとっていただけると嬉しいです。
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原田さよ

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考・衣・食・住、すべてをシンプルに。片付けやすい順番や罪悪感のないものの減らし方、家族のだれもがわかりやすい収納、身体も心もラクでいられる家事のやり方について書いています。少ない服でも楽しめる着回しの工夫なども。
ものを減らしてゆったり暮らせるようになりました。自分に使える時間が増えたことが一番嬉しいです。

整理収納アドバイザー
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