昨日から娘家族が遊びにきています。一泊し、今日帰ります。隣の部屋ではまだ娘たちが寝ている、そんな状況でこの記事をまとめられるのが嬉しいです。

あんなに片付けが嫌いで逃げてばかりいた私に、こんな未来が来るとは思いもしませんでした。

捨てたいと思っているのに、なかなか捨てられない。そういうものがありませんか

捨てたいと思っているのに、なかなか捨てられない。そういうものがありませんか。

私はこれまで相当な量のものを捨ててきましたが、なかでも多すぎたと反省したのが服でした。

「もう着ることはない」「思い出もそんなにない」、なのになかなか捨てらなかったのは、捨てることに罪悪感をもっていたからです。

今日はそんな私が、服を捨てる罪悪感を減らすためにしてきたことをまとめました。捨てたいのに捨てられないとき、効果があったやり方です。


目次
▶なぜ服を捨てたいと思っているか、確めてみる
▶誰かに使ってもらえるよう売ってみる
▶捨てる罪悪感を消す言葉を使ってみる
▶終わりに


先日はこんな記事も書きました。未読の方は合わせてご覧くださると嬉しいです。

なぜ服を捨てたいと思っているか、確めてみる

捨てることに罪悪感を感じているとき、本音は「捨てたい」ほうに大きく傾いているものです。そうでなければ、捨てる捨てないで葛藤なんてしませんから。

まず、なぜいま自分が服を減らしたいと考えているか、その理由を確かめることからはじめました。

私は、次の３つの理由があって「自分で決められるうちに服を減らしておこう」と思うようになりました。






自分がなぜ服を減らしたいと思っているかがわかると、今はまだ捨てられないと保留箱に入れた服でも、手放せるようになりました。

服を減らしたい理由は、片付けの目的につながっています。

片付けの目的を見つめなおすと、どうすれば迷わずに済むか考えやすくなります。これは毎月開催しているセミナーでも、はじめにお伝えしています。

誰かに使ってもらえるよう売ってみる

たとえ古いものでも、ゴミとして捨ててしまうのはどうしても辛いという時期がありました。

そういうときは、面倒でもオークションに出品したりリサイクルショップへ持ち込んだりしていました。

自分では捨てられないけれど、誰かに使ってもらえるなら手放せるという気持ちがあったからです。