先日、私が義母のことを書いた記事へ、いくつかメッセージをいただきました。ありがとうございます。今日はその一つをご紹介しながら私が気付かせてもらえたことを書きます。


目次
▶親の気持ちを、具体的に想像してみる
▶気持ちを切り替えるのは、何度でもできる
▶Mさんから届いたメッセージ
▶終わりに

親の気持ちを、具体的に想像してみる

メッセージをいただいて気づいたのは、私が、自分のことばかり考えていたということです。だから余計にしんどいのだと。あの日、義母がどういう状態かわかっていたつもりでしたが、そうではありませんでした。

もうひとつ気づいたのは、時間を置くことや、身体を動かして気分転換することの効果です。

あのあと、YouTubeでダンス系のレッスン動画をみて踊りました。たとえ10分でも心拍数を130くらいまであげて踊ると、かなりスッキリします。

リウマチ患者ですが私はダンスが大好きです。…と、踊る話をすると脱線してしまうのでここでストップ。

▶プロフィールと過去記事はこちら・ブログ村

あらためて想像してみました。なぜ義母がああいう状態になってしまったか。



●嫁や息子が何を言っているか今ひとつわからない

●聞いた覚えがないし、知らない間に決められて不愉快だ

●急に予定が変わるのはしんどい、用意しないといけないので困る、どうしよう

●ケアマネージャーさんや施設の人たちが何か言っていたが、よくわからなかったし、聞き返すのは恥ずかしかった

●だから何回も家で聞いているのに、なぜ、息子も嫁も悲しそうな顔をするんだろう、声がだんだん大きくなるんだろう



義母はあの日、このような気持ちで頭の中がいっぱいになり、パニックを起こしたのではないかと思いました。

気持ちを切り替えるのは、何度でもできる

私がもっと配慮できるかしこい人になれればいいのですが、それは難しいです。でも、考え直したりかかわり方を変えたりしていくことはできます。

「きょうは、残りの人生の、最初の日です」

その意味を伝えてくださったMさんに、心からお礼を申し上げます。気持ちを切り替えるのは何度でもできるし、やりなおしていいんだと思えました。