若いころから眠れないほうだったけれど

そんな私は、若いころからあまり眠れないほうです。

4，5時間の睡眠時間がとれればいいほう。

でもゆうべは、23時すぎには眠りに入り、今朝の5時までぐっすり眠れました。

気温が低めだったのもありますが、それだけではありません。



昨日は、スマホもパソコンもテレビもほとんど見ませんでした。

見る時間帯を絞っていた、というほうが合っているかもしれません。

やはり見ている時間が少ないと、目も頭もいつもよりラクですね。

そのおかげで、いつもよりぐっすり眠れたのだと思います。

ダラダラするのが苦手だった自分

私は、ダラダラと時間を過ごすのが昔から大嫌いでした。

自分が駄目な人間であることを証明してしまうようで。

なんのとりえもないと思っていたから、動き回っていたわけです。

でも、果たしてそれで良かったのか。



ゴロゴロして幸せそうだった叔母を見て楽しかった自分は、いつからこんなふうに変わってきたのでしょう。

片付けが苦手だったのも、時間やエネルギーの使い方が下手だったことと関係があったのでは？

焦らず、もっとゆったり構えて片付けられていたら、人の真似ばかりして失敗することもなかったかもしれない。

今なら、そう思えます。



その失敗があったからこうしてブログを続けていられるので、悪い失敗ではなかったと思ってはいますが…。

いつもお読みいただき、ありがとうございます！

終わりに

義母はもちろん子供ではありません。でも、見守る側の私に余裕があるほうがいいのは確かです。

この夏もそう思わずにはいられないできごとが、いくつかありました。

もっと余裕のある自分でありたいから、しっかり眠れるよう工夫していこうと思います。



入ってくる情報を減らそう。

できなくてもいい、しなくてもいいと、自分を緩めていこう。

ダラダラするのではなく、充電しているだけさ～と思おう。

幼い頃の叔母との思い出が、今朝ひさしぶりによみがえったので書いてみました。

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