退院してから考えた義母の介護のこと自分の人生のこと

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ひとつ前の記事には多くのコメント(Twitterへ)やメールをいただき、ありがとうございました。

入院していました(強いめまいと嘔吐、しびれ)

声をかけてくれた人たちはみな、私が義母との暮らしで無理をしていたと言ってくれるのですが、実は自分にはその自覚がありませんでした。

病室20200708


回転性めまいで嘔吐・しびれ。数日経って


強いめまい・嘔吐・しびれで入院したものの翌日の夜には退院。それからずっと、家で寝たり起きたりの生活をしています。

昨日までは食欲がなかなか戻らず、眠りも浅く、身体も頭もぼんやりしていました。

ですがこれも、少しずつ改善していくと思います。

こんなふうに休めるのも、たまたま義母がショートステイを利用する日と重なっていたこと、4月から夫が在宅勤務をはじめていたことのおかげでした。



介護疲れではないと思っていました


「もう無理なのでは?」

「早めに姑さんの入所(や入居)のこと考えておいたほうがいい」

「ちゃんと休んだほうがいい」

「自分の人生のこと考えてる?」



はじめに書いたように、心配して連絡をくれた友人たちや妹は、こう言ってくれます。

読者さんたちから頂いたコメントもそうでした。

ですが、私自身は、自分がそんなに無理をしている実感はありませんでした。

精神的にはしんどかったですけど、私の毎日の活動量など、たいしたことないと思っていたからです。

 

義母の介護を正しく捉えるために


認知症の被害妄想


たしかに、去年の春先からはじまった義母の被害妄想には手を焼いています。

義母にいいかげんにして!と言ってしまいました

認知症の被害妄想への対応、基本は次の4つだそう。


●否定しない
●話に共感する姿勢を見せる
●周囲に相談する
●相手と距離を取る


義母の被害妄想は、私がうまく配慮さえしていれば、避けられたり早めに収めたりすることが出来るとわかってきました。



隠れて掃除をする


義母は、こちらの話を理解する力が衰えてきているし、悪意のない作り話や同じ質問を繰り返すなどの典型的な症状もあります。

ですが、前後でフォローさえしてあげれば、食事も入浴も洗顔もトイレも自分でできます。

フォローというのは、用意と、後の掃除です。

掃除は、本人の自尊心を傷つけないようにしないといけないので、隠れるようにして行っています。



本格的な介護って何?


私は、最低限の基本的なことが本人に出来ているかぎり、まだまだ本格的な「介護」とはいえないと思っていました。

基本的なことというのは、食事・排泄・入浴・着脱などのことです。

でも、私のその考えは間違っていたのかもしれません。

もう少し客観的に、自分の暮らしや今していることについて見直す必要がありそうです。

義母の介護について正しく捉えるためにも、自分のこれからの人生を考えるためにも。

そして、今の自分が無理をしているかどうかも、ときどき確かめようと思います。

よくわからないんです。これほどのことで無理しているなんて言える?と思うから。



終わりに


「○○くん(息子の名前)のときと比べて今はマシと思ってるんじゃない?」

「○○のときとは違うんやで」

「自分の人生のこと、考えてる?」

「ちょっと逃げておいで」



友人たちや妹はこんなことも言ってくれました。

たしかにそうです。息子には重い知的障害があり、強度行動障害も伴っていましたから、それに比べれば今なんてと。

「だから頑張ろう」と思っていたのかもしれません。

とにかく疲れているな…というのは感じます。今は。



今回の私のめまいは数年前に経験したものと同じ種類ですが、吐き気がこんなに強く長く続いたのは初めてで、動揺してしまいました。

このめまいは、どなたにも起こることで、加齢とともにその割合も多くなっていくそうです。

前回の記事でも書きましたが、どうぞ、みなさんもお気をつけください。

「疲れているかも?」と思ったら早めに休む工夫をするのが大事だと、あらためて思いました。

私も、もうしばらく夫に協力してもらって休みます。

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原田さよ

片付けられなかった経験をもとに、物を減らしてゆったり暮らせるようになった経緯や、少ない服で楽しむ工夫などを綴っています。
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