同じ話を、正面から受け取らない

不安なのでしょう、日に何度も、全国の感染者数をただただ私に報告してくれます。

これは聞く方にとってはけっこうしんどいですが、義母の言葉をそのまま返してみたら嬉しそうだったし、もう繰り返してはきませんでした。

きっとまたあるでしょうが、効果があるとわかっただけでもよかったです。



私は今まで、繰り返される話に対して、正しく説明しようといろいろ言い方を変えて答えていました。

義母が日に何度も言わなくてすむよう。私も聞かなくてすむよう。

でも、そういうことじゃありませんでした。本当の意味など、義母は知りたいわけではなかったのです。そんなに真剣に聞くような話ではないのかもしれませんね。

優しくできないときがあっていい

『優しい気持ちを込めなければ、と何度も繰り返していると、介護側の心が消耗していきます。機械的に繰り返すつもりでやってみてください』とも書いてありました。

なるほどそうかと納得したので、もっと肩の力を抜いていこうと思います。

私がもう少しでーんと構えて自分をコントロールできるようになればラクになれるのでは？と、ようやく気づきました。





いつも優しくしなくていい。頑張らなくていい。これは子育てや夫婦関係などでも言えることですね。

『認知症の人の不安を軽減するには、「周りの介護者がリラックスできている」ことが最も良いクスリなのです』この部分も勉強になりました。

私にできることとできないこと、もっと言えば、することとしないことを区切ってやってみます。

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