この記事は、今朝パソコンをあけてから書きました。

いつもは下書きをしておくのですが、こういうパターンも新鮮な気持ちになっていいですね。

出だしが少し重たい感じになっていますが、内容はそうでもありません！

気楽に読んでみてください。

50代になってもやめなかったこと・やめたことと、先月よく読まれた記事３本について書いてみました。いつもご訪問ありがとうございます。

それでいいの？やめなかったこと

今朝は別ブログのほうでこんなことを書きました。



学生のときから唯一続いている趣味のフィットネスクラブ通いは、3月のはじめから休んでいます。

身体を動かさないことが続くと、やはり気持ちが下がっていきそうになります。

その下がりがちな気持ちをなんとかして平常通りにしておこうと、あれこれ試しています。

やめなかったこと

気持ちが下がってきてもやめなかったのは、良いこと探しをする習慣です。

たとえ小さなことでも良いことは必ずあるはずだから、それを確かめるようにしています。

これは結婚してから始めたことでした。

田舎の長男の家での同居は、思っていたよりずっと窮屈で苦しいものでした。だからとにかく必死でした。今となっては懐かしい話です。

50代になっても前向きに生きるための良いこと探しは、道具もいらないし難しいことでもないので、続けていこうと思います。

ブログ村テーマ
５０代を 素敵に生きる

思い上がるな

安全圏にいながら、つまり今自分が元気でいられる環境にいながら人の言動に対して「ああすればいいのに」とか「自分ならこうするけど」などと考えてしまうときがあります。

これは私の思い上がりです。

こういう状態になっているときというのは、環境はよくても気持ちに余裕がないときです。



そんなときの私も、悪意で心が満たんにならないよう、自分がすでに経験している良いことを思い出してから動くようにしてきました。

今こそ【楽しみリスト】を頼りに穏やかな一日を

楽しかったことや嬉しかったことを思いながら動いているうちに、下へ下へと向かっていた気持ちがむくっと起き上がってくるのがわかります。

根暗だけど動くのが好きな私なりの、気持ちの立て直し方です。