幼い頃からなんでもすぐ質問したがる癖があった私に、母はよく言いました。

「なんでなん？と聞く前に、自分で考えてみなさい」

考えてもわからないから質問してたんだけどなー。

考えすぎる前に動け

考えすぎるのはよくないです。

片付けが苦手なままオバサンになった私が、自分の暮らしにまあまあ満足できるようになったのは、考えすぎる癖を少しずつ手放してきたからだと思っています。



どうやって考えすぎる癖を手放してきたか。

答えはシンプルで、「なるべく考えないで済むような状況に自分をおいてみた」となります。

身体は疲れるとしても、動いていれば嫌なことは忘れていられるし、動いたあとはすっとして気分も変わるかもしれない。

堂々巡りをしていたところから抜け出せることもありました。





掃除がいちばん。トイレや玄関や洗面台を、いつもよりていねいに掃除してみる。

やかんでもお鍋でも蛇口でも、磨けば光るものをひたすら磨いてみる。

私はふつうの主婦なので、思いつくのはこれくらいです。

けど、やれば気持ちもその場所も物もすっきりするから一石二鳥でした。

これを繰り返してきたら、「今こんなことで考え込んでいてもしかたない」と気付けるようになってきました。