嫁と姑の関係をラクにした、大人の『美しいぬり絵』シリーズ

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2本目を書きました。こちらの記事です。
すごい!嶋田ちあきさんのコンシーラーがなぜ人気なのか、わかりました

また、今週よく読まれた記事についても文末でリンクを張っています。お時間ありましたら、合わせてごらんください。


落ち着いてほしくてすすめた大人のぬり絵



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義母にぬり絵をすすめてみたのは、今年の春先でした。

独り言がとまらなくなったり、同じことを何度も聞いてきたりするのが続き、私がしんどくなったため、なんとか義母の気持ちを別のところへ向けたかったのです。

ずっと義母の声を聴き続けていたら、自分の心が真っ黒になっていくと感じることが増えてしまいました。

そんな自分が嫌で、何かいいぬり絵はないかと探したのでした。

大人のぬり絵 美しいぬり絵4 介護認知症予防

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ぬり絵を選んだのは、足元が危なっかしく動きが少なくなっているものの、元々手先が器用だった義母に向いているかもしれないと思ったからです。

この私の予想は当たりました。

ぬり絵は義母の時間つぶしにぴったりはまり、熱心にやりはじめたのです。

それをしている間は、落ち着くようになりました。

リビング オーダーカーテン選び (27)
(このダイニングテーブルの上で塗っていることが多いです)


高齢の親に遊びを。自分の心に余裕を。


同世代のみなさんはいかがですか。

高齢の親がだんだん動けなくなってきて、「遊び」が少なくなってきていませんか。

認知症がさほどすすんでいなくても、一人では出歩けない状態になってくると、そばにいる家族に依存したりしませんか。

いろいろなケースがあり、ひとまとめには出来ませんが、義母を毎日そばで見ていると、気の毒に思う気持ちとしんどい気持ちとのあいだで揺れてしまいます。

 
40代50代は介護がはじまる年代ですが、自分の身体の衰えを実感しはじめる年代でもあります。

見守りも介護も避けては通れないこと。

でも、自分の身体や心が折れてしまっては続きません。

使えるものはうまく使って、乗り切っていきたいです。

私はこの夏から「50代の生き方」というブログランキングにも参加しています。同世代の人の暮らしぶりを拝見していると励まされます。

50代の生き方・ブログランキング



義母は、ぬり絵をしていても、途中で飽きてしまうときもあります。

でも、根が真面目で几帳面な人なので、時間はかかっても最後までやっています。

そしてその間は、Twitterでもつぶやいたように、わが家のリビングは平穏です。

もうこれで4冊目になりました。


ぬり絵の効果


この脳トレ・介護予防に役立つ美しいぬり絵(なつかしの歌と花編) の冒頭には、ぬり絵が高齢者の脳にどう働きかけるかについて書かれています。

●形や色などを識別する後頭葉が活性化される

●注意力が高まることで、身体の齢性不器用という現象の予防になる

●能力が高まるだけでなく、意欲もかきたてる





脳トレ・介護予防に役立つ美しいぬり絵(なつかしの歌と花編) (レクリエブックス) [ 篠原菊紀 ]

そのほかの「美しいぬり絵」はこちらから


おわりに


「お義母さん、静かにさせるためにぬり絵をすすめて、ごめんなさい」

「でもこんなに続くとは思っておらず、逆にこれで良かったのかも…と思っています」



ということで、大人向けのぬり絵は、手先が器用で足が悪くなっているご高齢の方におすすめです。

見本もついているし、読んでほのぼのする文章も添えられています。

実家の母にも郵送したところ、楽しんでやっているというメールがきました。

よかったら、お盆の帰省の手土産などに加えてみてくださいね。


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原田さよ

片付けられなかった経験をもとに、物を減らしてゆったり暮らせるようになった経緯や、少ない服で楽しむ工夫などを綴っています。
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