たとえ今が苦しくても心を整えれば新しい一日ははじめられる

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今日は、心を整える大切さについて、今思うことを書きます。

「もったいない」の書き換え方


片付けは一生続くもの。暮らしに欠かせないこと。これが苦手だとか嫌いだとか言っていると、人生も暗くなってしまいます。

探しものが多く家族に八つ当たりしたり、家事がスムーズにできなかったことを子供や環境のせいにしている自分を変えるには、どこかで踏ん切りをつけなければならない。

そう強く思ったのが、息子が亡くなったあとの50歳のときでした。

まずはじめに自分に問いました。なぜ、片付けられないのか。「もったいない」って何に対して?と。



「もったいないから」は、モノが多過ぎるとわかっていても捨てらないとき、いつも口癖のように言っていたことばです。

でも実際は、何がどうもったいないかということを、あらためて考えたことはありませんでした。

この自分の「もったいない」の中味を知ることができれば、モノを減らせるかもしれない。

逆に言えば、モノを減らすためには「どうすれば、もったいないと思わずに済むか」を考えればいいということ。それがわかれば、具体的な捨て方(手放し方)も決められると思いました。

心を整える効果



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断捨離を意識して4年経ち、ようやくモノも心も整ってきました…とスラスラ書きたいのですが、このところ、そうもいかない毎日を送っています。

こういうときは、また自分に問います。なぜ今、こうなっているか。

何に対して、どんな理由でつまづいているかが今より具体的にわかると、次の一手を考えられます。変えられるのは相手でも環境でもなく、こちらの考え方。

捨てるにも残すにも勇気が必要な年齢になりました。だからこそ、自分らしく決めたいです。

さあ一日がはじまりました。心を整えて、良い日にしていきます。

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原田さよ

片付けが苦手だった経験をもとに、片付けやすい順番や気持ちよくモノを減らすコツ、家族のだれもがわかりやすい収納、身体も心もラクでいられる家事のやり方について書いています。少ない服でも楽しめる着回しの工夫なども。
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