夏の家事を楽にする簡単な工夫4つ。

スポンサードリンク


はじめて来て下さった方は、お時間ありましたら私の プロフィール もごらんください。

テキトー。まぁいいか。暑っ。やってられん!

私の夏の口癖、ベスト4です。

今日はこの時期に意識してきた、夏の家事を楽にするための4つの工夫について書きます。

①早起き・小分け
②遮光
③保冷剤の活用
④ゆっくり動く



早起きして涼しいあいだに朝家事を済ませてしまう

 
梅雨前にやっておきたい掃除 キッチン

~涼しいうちに、できるところまで~
朝8時頃までに、洗濯干し、前の夜に干した洗濯ものたたみ、アイロンかけ(2日に1回です)、掃除、お茶椀洗いなどを済ませます。

ゴミの日のみ、出しに行く前のちょこっと草引き(畳1枚分くらいずつ小分け)が加わります。

音の出にくい家事から始め、お弁当つくりと朝食の準備は、この間に適当に挟んでいます。


~小分け家事~
息子が生きていたころは4時前から開始していましたが、今は5時に起きてのんびりやっています。

掃除も洗濯も料理もアイロンかけも、一日に全部やれなくても良しとして、すべて小分けします。

小分け家事についてはこんな記事も書きました。

→翌朝のための3つの小分け家事で、時間を貯金しよう!出来た時間を好きなことに使おう!


若い頃はざーっと一気にやるのが好きでしたが、発病してからは「まとめてする」のがしんどいと感じるようになりました。

効率は悪くても、夏は特にこの小分け家事が楽なように思います。

年齢的にも、いい塩梅になったということなのかもしれません。



時短家事のアイデア


時短家事をしている人のアイデアを参考にしています。
よく読んできたテーマ。


ブログ村テーマ
時短家事の工夫




部屋に日光を入れない


キッチンカウンター (7)


わが家のリビングは東向き。日が昇ってしばらくするとシャーっと光が入ってきます。

起きてきていったん窓を開け風を入れますが、朝珈琲の後にいっせいにシャッターを降ろします。

このとき窓も閉め、レースカーテンと布のカーテンも全部閉めてしまいます。日光だけでなく熱い空気も遮断できそうに思うからです。

簾をかけていた時期もありましたが、手入れが大変で捨ててしまいました。

シャッターを下げている間は、北側の窓とキッチンの勝手口を少し空けます。

祈るような気持ちで作る、風の通り道です。


7月2日の朝のキッチン (2)


ダイニングは、夫や娘が起きてきたら、LED照明を付けます。

勿体ない気もしますけど、室温が上がるよりはマシかなと思っています。

窓から日光が入らなくなる時間が来たら、シャッターもカーテンも窓も開けます。



保冷剤を挟んだハンカチを首に巻く


水に濡らしたタオルで保冷剤を挟んで首に巻くという、ベテラン主婦さんの話を聞いたことがあります。これだと最強でしょうね。

私はタオルをしっかり絞る握力が無いため、大き目のハンカチで保冷剤をくるんで首に巻いています。

夏家事、乗り切る (3)


保冷剤が首の両側にあたるような位置においてクルクル。

太い血管を冷やすと身体が早く冷えるそうです。やり過ぎは禁物なので、時々外して様子を見ます。


夏家事、乗り切る (4)夏家事、乗り切る (1)


冷蔵庫にある保冷剤は5,6個。ハンカチにくるみやすいよう、細長い小さい形のものを置いています。

前は色々な形のがウン10個もありました。

捨てらなかったです、なかなか。なにかこう、賢い道具のように思えたんですよね。無料だしね。


夏家事、乗り切る (5)



動作をゆっくりにする。


最後はこれ。ゆっくり目に動くということを意識しています。

はじめ親から言われた時は、半信半疑でした。でも、地味だけど有効な暑さ防止の方法だとわかりました。


①早起き&小分け。
②遮光。
③血管を冷やす。
④ゆっくり動く。(意識する)


身体に合いそうな方は、よかったらお試しくださいね。
今日もご訪問ありがとうございます。

書籍を出版いたしました。モノも迷いも手放して暮らしをラクに。
お知らせ記事はこちらです。

PC・スマホ・タブレット、ともに
kindle版でサンプルページが読めます→
楽天kobo アプリで立ち読みページへ→

スポンサードリンク

ブログランキング・にほんブログ村へ


原田さよ

片付けが苦手だった経験をもとに、片付けやすい順番や気持ちよくモノを減らすコツ、家族のだれもがわかりやすい収納、身体も心もラクでいられる家事のやり方について書いています。少ない服でも楽しめる着回しの工夫なども。
FC2ブログ公式ブロガー。

●くわしいプロフィール
お問い合わせ
プライバシーポリシー
Twitter

参加しているブログランキング
断捨離・ブログランキング
シンプルライフ・ブログランキング
ミニマリストブログランキング
50代ファッション人気ブログランキング

●コラム
『毎日が発見ネット』

●著書「今日からだれでも、片づけ上手。 モノ、迷い、重たい気持ちとサヨウナラ」についてダ・ヴィンチニュースで書評を書いていただきました(2018.4.3)
『教科書通りのテクニックは卒業! 等身大の自分で暮らすための片付け術』

月別アーカイブ

11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10 

お知らせ


NEW別ブログ 10月7日、更新しました
『家も自分も好きになる暮らし』

新着記事

タグリスト

検索フォーム

ページトップへ戻る